Hacer deporte de manera saludable

Hacer actividad física de manera regular aporta bienestar y contribuye a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, las demencias y algunos tipos de cáncer. El Dr. Gil Rodas y la Dra. Eva Ferrer, especialistas en Medicina del Deporte del Clínic – Sant Joan de Déu, explican cuánto ejercicio se recomienda realizar, sus beneficios para la salud y las claves para practicarlo de manera saludable.

“Consulta abierta” es una serie de diez capítulos conducida por la periodista Lourdes Lancho y creada por el Hospital Clínic Barcelona, en colaboración con la Fundación BBVA, para ofrecer información rigurosa y accesible sobre salud, bienestar y prevención de enfermedades. La iniciativa se enmarca en PortalClínic, la plataforma de divulgación de conocimiento sobre salud del Hospital Clínic Barcelona.